19 minute read

Mosleymetoden i praktiken av Clare Bailey

Nystart 2022! Snabb, säker och stabil viktnedgång med Mosleys metod!

Med succéboken Mosleymetoden

skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck och hjärtkärlhälsa och minska risken för diabetes. Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning.

Behöver du en liten push för att komma i gång med ett mer hälsosamt liv? Då är den praktiska uppföljaren till Mosleymetoden – Mosleymetoden i praktiken – perfekt! Den är skriven av Dr Claire Bailey och hälsoreceptkreatören Justine Pattison och passar för dig som vill ha hjälp att komma i gång med den väl beprövade metoden.

Mosleymetoden i praktiken är fullmatad med näringsrika, kalorisnåla recept som håller dig mätt och belåten, samt en lång rad praktiska tips. Boken är ett utmärkt komplement för dig som vill veta hur du ska äta, vad du ska äta och när du ska äta för att nå en snabb och hållbar viktnedgång.

Håll vätskebalansen

Förbättra blodtryck & hjärtkärlhälsa!

Fyll på med vätska utan att tillföra kalorier

De flesta dricker för lite vätska. Men det är särskilt viktigt att dricka mycket under fastedagarna när man får i sig mindre vätska via maten och förlorar vätska när fettet förbränns. Det kan göra att man blir uttorkad, känner sig trött, svag, yr eller får huvudvärk.

De dagar du fastar bör du dricka ytterligare 1–1 1/2 liter kalorifri vätska, främst vatten (mer om du är väldigt aktiv eller det är varmt ute). Att läppja på en dryck kan också motverka sötsug och dämpa hungern mellan måltider.

Undvik drycker med sötningsmedel, de kan rubba de goda bakterierna i tarmen och gör sannolikt så att du behåller din förkärlek för söta smaker eftersom de är mycket sötare än socker och kan göra en hungrigare. Här kommer några tips på härliga smaksättare som inte tillför särskilt många kalorier och som du kan dricka när som helst och som inte påverkar fettförbränningen.

Kalla uppfriskande drycker

Vi tycker om att dricka vanligt kranvatten eller filtrerat och har alltid en flaska i kylskåpet. Om du brukar glömma bort att öka på vätskeintaget kan du testa att ha en fylld tillbringare eller flaska framme i köket eller på jobbet. Se till att du druckit upp allt vid dagens slut. Gillar du inte vanligt vatten kan du piffa till det med några enkla smaksättare:

Drick kolsyrat vatten om du gillar bubblor.

Smaksätt vattnet med några bär eller färska örter, till exempel mynta, rosmarin eller timjan.

Eller pressa i lite färsk citron eller lime och lägg en remsa citron- eller limeskal i flaskan.

En eller två skivor gurka eller zucchini ser fräscht ut och smakar uppfriskande.

Om du vill ha starkare dryck kan du förvara en flaska kylt frukt- eller örtte i kylskåpet.

22 INTRODUKTION

I_MOSLEYMETODEN_I_PRAKTIKEN.indd 22 2021-11-18 11:33 I_MOSLEYMETODEN_I_PRAKTIKEN.indd 131 2021-11-18 11:39

121 näringsrika & kalorisnåla recept!

Just nu! 219:-

Minska risken för diabetes!

Mosleymetoden i praktiken– gå ner i vikt snabbt & säkert

Clare Bailey, Justine Pattison

256 sid Inbunden ill övers Sandra Medin Just nu 219:-(259:–) Nr 205577

Maximera kroppens vitaminupptag!

Här får du mängder av inspirerande förslag på naturlig kost för alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver. Varje vitamin/mineral presenteras med fakta om vilka livsmedel som är extra rika på just den, tips på hur du får i dig din dagliga dos och förslag på olika rätter. Du får också reda på hur vitaminer och mineraler samarbetar och vilka funktioner de fyller i kroppen. Vilka hälsotillstånd som kan leda till näringsbrist, vilka vitaminer vi behöver vid olika tider på året och i olika perioder i livet och mycket mer. Naturliga vitaminer

av Lizzie Streit 160 sid Inbunden ill övers Monika Andersson Klubbpris 229:- Nr 205578

Goda relationer – viktigast för hälsan!

Det är viktigt med rätt kost, träning och sömn för att må bra. Men visste du att goda relationer är viktigare för ett långt, friskt och lyckligt liv? De skyddar oss från sjukdom, stärker våra hjärnor, sänker stress- och ångestnivåerna och skapar trygghet. Här går psykologen Katarina Blom igenom den senaste forskningen, förklarar hur sociala relationer genom historien varit den viktigaste faktorn för överlevnad och ger oss nycklarna till vad som skapar nära och starka relationer. Tillsammans-effekten

Du kommer garanterat att rota fram virknål och garn så fort du börjar bläddra i denna bok. Det svåra blir att välja mönster. Här finns många härliga personligheter: en sömnig koala, ett ulligt får, en gosig mops, en glad pingvin bland många fler. Tydliga steg-för-steg-foton, storleksguide med mera ingår. Virka söta tofflor

av Ira Rott 128 sid Inbunden ill övers Catharina Andersson Klubbpris 229:- Nr 205610

Godsaker med vinnaren i Hela Sverige bakar!

Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge! Så varför inte sätta en surdeg eller förbereda en paj? Att planera sin bakning ger ro i själen. Så ta ett djupt andetag och koppla av medan degen jäser, så blir njutningen desto större när bullar, bröd, tårtor och andra bakverk dukas fram. Hela Sverige bakar 2021

av Vinnaren av tävlingen 96 sid Inbunden ill Klubbpris 239:- Nr 205604

Laga mat med stjärnkocken Tareq Taylor!

Grytor = den perfekta middagen! De sköter sig själva på spisen, kan lagas i förväg och efter någon dag smakar de ännu bättre. Med Tareq Taylors smaksäkerhet och kryddning från jordens alla hörn kan det förstås inte bli annat än gott, oavsett om grytan är grön eller innehåller kött, fågel eller fisk. Middag i en gryta av Tareq Taylor 100 NYA lakto-ovo-vegetariska och veganska recept!

En perfekt bok för dig som vill äta ännu mera grönt och få fler recept på snabba rätter som funkar året om. Här bjuds på 100 nya lakto-ovo-vegetariska och veganska recept. I kapitlen Cut corners, Comfort food, Sallad-ish och Frunch ryms grytor, pizza, pasta, sallader, bowls, röror och mycket mer. Mera vego på 30 minuter

av Ylva Bergqvist 176 sid Mjukband ill Klubbpris 139:- Nr 205605

Sticka härliga vantar du inte trodde fanns!

Knitting Lottas unika mönster har fått internationell spridning. Här finns 18 mönsterbeskrivningar. Vad sägs till exempel om mönster med Elvis Presley, Astrid Lindgren, Håkan Hellström, Virginia Woolf och Bruce Springsteen? Eller varför inte låta pigga ekorrar eller rosa flamingos värma dina händer? Sticka vantar med Knitting Lotta Samla hela familjens minnen i en bok!

Den omtyckta serienMitt år utökas nu med en bok för hela familjen. Med nytt material och gnistrande formgivning kan fler samla sina minnen från året som gått. Boken hjälper er att sätta er själva i fokus. Blicka tillbaka på era minnen från året som gått; prata, skratta och reflektera tillsammans. Vårt år. Tid att samlas, sammanfatta

och blicka framåt 168 sid Inbunden ill Klubbpris 239:- Nr 205606

40 recept som tar 30 minuter att laga + 20 expertråd!

Att laga middag ska inte behöva ta hela kvällen! Med recept inom allt från klassisk husmanskost till det smakrika asiatiska köket är det en varierad meny som kan bli allas bästa vän i köket. Ta hjälp av en riktig kocks bästa tips och råd och skapa en ny vardagsmeny full av snabba och goda maträtter! Ekstedt hemma av Niklas Ekstedt 170 sid Inbunden ill Klubbpris 279:- Nr 205465

Dags för en hedersplats i vår mathistoria!

Finns det något svenskare än spaghetti och köttfärssås? Nu ska denna trotjänare få en hedersplats i vår mathistoria! Här presenteras många recept, även mer avancerade vilt-, lyx- och vegovariationer. Samtidigt får du följa med på en svindlande resa i den svenska och italienska mat- och folksjälen. Köttfärssås av Jason Diakité, Harald Wachtmeister, Joel Åhlin 187 sid Kartonnage ill Klubbpris 269:- Nr 205608

896 sidor!

Över 1 000 recept! Den enda kokboken du behöver!

Grundkokboken som har allt! Denna jubileumsutgåva har inte bara ett glänsande yttre, utan också 150 nya recept och cirka 60 nya bilder. Det ekologiska och gröna säsongstänket poängteras ytterligare med ett säsongshjul, där du får inspiration och tips om vilka recept som passar bäst att göra just nu. Vår kokbok av Sara Begner 896 sid Inbunden ill Klubbpris 389:- Nr 205607

Över 20 stickprojekt av olika svårighetsgrad!

Handarbete är lika roligt som avkopplande! Här får du lära dig ALLT om att lägga upp maskor, hur du stickar rätt och avigt och vilka effekter du kan skapa genom olika kombinationer, hur enkelt det är att sticka hålmönster, hur du läser diagram, hur stickbeskrivningar är uppbyggda och hur du väljer garn! Sticka från grunden

av Ivar Asplund 176 sid Inbunden ill Klubbpris 279:- Nr 205466

Erik Videgårds favoriter!

Erik Videgård delar med sig av sina egna favoriter från världens alla hörn och bjuder även på berättelser från sin långa tid i gastronomins tjänst. Med start i Venedig får vi följa med på en kulinarisk resa genom Sydeuropa och Asien med avstickare till Hollywood och Sankt Petersburg. Berättelser och recept: Asiatiska utflykter med oförklarliga avstickare

Gouache är som en blandning av akvarell och akryl, vattenlösligt men ogenomskinligt. Med gouache kan skapa fina laveringar, klara färger och härlig textur. Färgen kan läggas på i lager, torkar snabbt och har en unik matt finish.

I den här praktiska boken får du upptäcka gouache under vägledning av den välkända illustratören Emma Block. I 30 lektioner lär du dig måla inspirerande motiv från vardagslivet, allt från enkla motiv som din kaffekopp till mer avancerade, som porträtt av vänner och familj. Tydliga illustrationer och steg för steg-anvisningar gör det lätt att följa instruktionerna, och i varje övning utvecklar du nya färdigheter.

Charmig och lättanvänd guide!

116

BÖRJA MÅLA MED GOUACHE

36

BÖRJA MÅLA MED GOUACHE

150

BÖRJA MÅLA MED GOUACHE

Se på ekollon och lökskal med nya ögon!

Drömmer du om att sticka egna plagg? Tycker du att växtfärgning verkar spännande? Den här boken hjälper dig på vägen oavsett om du är en erfaren stickare eller nybörjare.

Att över tid samla på sig överblivna lökskal, eller gå ut i naturen för att plocka växter att färga med. Att sakta, maska för maska, se en tröja växa fram. Signe Siemsen vill få dig att njuta av den långsamma processen och våga leka, prova och experimentera dig fram med ditt textila hantverk.

Boken innehåller tio stickmönster på enkla, vackra basplagg och tio recept på växtfärger. Det går också bra att köpa redan färgat garn, men när du har läst boken kommer du garanterat att se på ekollon, avokadoskal och björklöv med nya ögon.

Stickning & växtfärgning. Ylle, krapp och gröna löv

Signe Siemsen

156 sid Inbunden ill Klubbpris 289:Nr 205581 Börja måla med gouache

Emma Block

185 sid Mjukband ill övers Birgitta Melén, Karin Sjöbeck Klubbpris 209:Nr 205580

Njut av den långsamma processen ...

Soppa passar för alla tillfällen!

Soppa går snabbt, är lätt att laga och passar för alla tillfällen! Här bjuder Katarina Kling, som driver den populära matbloggen KlingsKitchen, på ett fyrtiotal läckra sopprecept, med såväl grönsaker som kyckling, kött och fisk.

Vad sägs om en grekisk kikärtssoppa med olivfylld focaccia till festbuffén, en svalkande grön ärtsoppa en varm sommardag eller en festlig fisksoppa toppad med fänkålsaioli och smörstekta pilgrimsmusslor till helgen?

Bokens smakrika smårätter, krämiga röror och fluffiga bröd gör det enkelt att kombinera egna menyer.

Soppa, bröd, röror & andra smårätter

Katarina Kling

109 sid Inbunden ill Klubbpris 229:Nr 205582

Ett fyrtiotal läckra sopprecept.

Från totalt tabu till dagens syn på porr!

För 100 år sedan anhölls i Sverige en person för att ha "sårat tukt och sedlighet" genom att ha visat en oanständig film. Idag är porren lättillgänglig, men dess svenska historia innehåller många vändningar och starka känslor och den dyker upp i allt från politikens finrum till den torftigaste sexbutik. Såra tukt och sedlighet av Mariah Lars-

son, Klara Arnberg med fl. 253 sid Inbunden Klubbpris 299:- Nr 205611 "5 av 5, ett mästerverk." Evening Standard

Under 2000-talet har konspirationsteorierna spritts som myter över världen. Här granskar den kände historikern Richard J. Evans fem olika påståenden med koppling till Hitler, t.ex. att judarna konspirerade för att underminera civilisationen. En viktig bok i en tid präglad av alternativa fakta. Hitlerkonspirationer av Richard J. Evans

300 sid Inbunden övers Kjell Waltman, Inge R.L. Larsson Klubbpris 289:- Nr 205612

Faktaspäckad och underhållande läsning!

När cykeln slog igenom vid slutet av 1800-talet visste entusiasmen inga gränser. Det förekom cykelbröllop och vissa drömde om att ersätta kavalleriets hästar med cyklister som stred med lansar och sablar. Idag är cykeln världens vanligaste fortskaffningsmedel, men det var inte alltid självklart att det skulle bli så när den var ny och omstridd. Var den farlig? Kunde den deformera ens skelett? Och vad var egentligen ett cykelansikte? Frihet på två hjul. En bok om cyklingens historia

av Henrik Höjer 160 sid Inbunden Klubbpris 289:- Nr 205614

En resa genom 5 000 år av vår historia.

Följ med genom 5 000 år av världshistoria fram till idag. Från de första civilisationerna i Asien och Mellanöstern via det ottomanska riket, den industriella revolutionen, kolonialtiden och USA:s dominans till vår egen tids osäkerhet gällande Kinas roll, klimatet och civilisationens framtid. Världens historia av Terje Tvedt Kamin, öppen spis, kakelugn, vedspis, vedpanna ...

Att elda med ved är ett härligt sätt att värma sitt hem. Och om det sker på rätt sätt så är det både smart och miljövänligt. Boken innehåller allt du behöver veta om att välja ved, tända på bästa sätt och få energin i bränslet att bli till mesta möjliga värme. Här finns också oväntade och kul tips. Elda på bästa sätt i kamin, kakelugn och öppen spis av Johan Tell 143 sid Inbunden ill Klubbpris 269:- Nr 205504 Går det trögt med studierna? Se hit!

För att få ut maximalt av pluggandet behöver man olika strategier för de olika ämnena och här finns smarta tips på allt ifrån läs- och skrivträning till hur man blir bättre på matte, förståelse och problemlösning. Boken innehåller också tekniker för att få kunskapen att sitta, även efter provet! Hjälp ditt barn att plugga smart

av Björn Liljeqvist 189 sid Mjukband ill Klubbpris 239:- Nr 205613 Sofia – en svensk drottning före sin tid.

1856 gifte sig Sofia av Nassau med den svenske hertigen Oscar av Östergötland. Fjorton år senare blev de kung Oscar II och drottning Sofia. Sofia var inte en drottning som gick ett steg bakom sin make, tvärtom var hon en klok rådgivare som bidrog till att reformera den svenska sjukvården. Sofia. En drottnings liv

av Carin Bergström 232 sid Inbunden ill Klubbpris 299:- Nr 205189

Boken som kan öppna upp viktiga samtal.

Tanken på att vi en dag upphör att existera är för många av oss svår att ta till sig. Döden ger perspektiv och påminner oss också om det viktiga i livet. Att tänka och prata mer kring döden – och att lära sig mer om vad som faktiskt kommer att hända – gör oss bättre förberedda. Jakob Ratz Endler är läkare och skriver varmt och sakligt om donation, rätten att avstå från behandling samt hur man kan underlätta för sina anhöriga. Hantera döden – en

handbok av Jakob Ratz Endler 144 sid Kartonnage Klubbpris 239:- Nr 205615

Ett trettiotal fantastiska fåglar att färglägga!

Upptäck världens fåglar och färglägg över 30 vackra bilder inspirerade av gammaldags ornitologiska skolplanscher. Här finns fåglar från när och fjärran, stora och små, med sprudlande fjäderdräkter och med mer diskreta. Ge dem liv genom att färglägga med pennor eller pensel. Sidorna är lätta att riva ut. Världens fåglar 2022 firar Vasaloppet 100 år!

Två färgstarka böcker fyllda av bilder, historier, anekdoter och fakta om världens längsta skidlopp och vår mest älskade sportsliga folkfest. 90 skidåkande kvinnor och män innehåller också tips om vad man som deltagare bör tänka på före, under och efter loppet! Vasaloppet. 90 kvinnor och män i

fäders spår av Henrik Lenngren 280 sid Kartonnage ill Klubbpris 299:- Nr 205056 Vasaloppet. Världens friskaste

Inspirerande och vackra bilder i färg!

Vill du också ha mer av allt? Mer doft, mer färg, mer liv och fler vackra blommor att omge dig med? Det nya blommande trädgårdsidealet är ett livsbejakande ideal med djur i trädgården och biologisk mångfald, promenader i nattlinne i ett daggvått blomsterhav och en drink med pärlhönsen som sällskap i kvällningen.

Trädgårdsmästaren Emily Bratt lär dig allt om hur du odlar snittblommor av högsta kvalitet, om perenntårtor och den vilda floran, hur växterna kan placeras månadsvis, om kultiverat växtmaterial och hejdundrande buketter och arrangemang som omfamnar varje säsong, året runt.

En annan slags trädgård

Emily Bratt

190 sid Inbunden ill Klubbpris 299:Nr 205583

Lika förfärande som fascinerande!

År 793 dök plundrande nordbor upp vid det engelska klostret Lindisfarne och därmed inleddes vikingatiden. Chocken blev stor eftersom angriparna var så bekanta. Germanfolken kring Nordsjön och Östersjön hade delat samma kultur i århundraden men så förvandlades köpmännen från norr till rasande kämpar. Hur kunde det gå till?

Under vendeltiden, alltså före vikingatiden, hade nordborna byggt upp en framgångsrik handelsorganisation. De rika ville ha elfenben från Afrika, röda granater från Sri Lanka och glasbägare från frankerriket. Världen öppnades alltmer, skeppen fick segel och stora handelsplatser grundades i Skandinavien.

Men utan kunskap om vendeltiden är anfallet på Lindisfarne och det som hände sedan svårt att förstå. Läs om en av de mest mytomspunna och betydelsefulla epokerna i vår historia!

Vikingatidens vagga

Kristina Ekero Eriksson

301 sid Inbunden ill Klubbpris 299:Nr 205584

När vi stred mot saxare, franker och friser!

"... ett fantastiskt driv. Betyg: 5 av 5."BTJ

I början av 1600-talet var Sverige utarmat och låg i krig med Danmark, Norge, Polen-Litauen och Ryssland. År 1632 var vi plötsligt en militär gigant. Hur var detta möjligt på så makalöst kort tid?

Historikern Dick Harrison tar här ett helhetsgrepp på Sveriges stormaktstid med avstamp i Karl IX:s tid på tronen, en period då det gick som allra sämst för Sverige och dess soldater, och fram till det fatala skottet vid Fredrikstens fästning 1718.

Här får vi följa krigen och de stora förändringarna men även enskilda individer som kämpade för att få tillvaron att gå ihop. På ett levande och medryckande sätt beskrivs alltifrån framväxten av nya städer och fältslag till hovliv, häxförföljelser och barockens kultur.

Om den lilla nationen som blev en nord- och östeuropeisk stormakt.

Sveriges stormaktstid

Dick Harrison

448 sid Inbunden ill Klubbpris 339:Nr 205585

6-9 år QR-koder! 13 låtar!

Låtar med bl.a. Marit Bergman och Louise Hoffsten!

i Radio Valleby kan man önska sina favoritlåtar och delta i den kluriga frågesporten. Men en hemlig busringare förstör alltihop! En fyndig LasseMaja-berättelse där Vallebyborna får ta ton. I boken finns 13 originallåtar som nås via QR-koder. Låtarna är härliga att lyssna på och sjunga med i. Radio Valleby av Martin Widmark 90 sid Inbunden ill Klubbpris 139:- Nr 205492

9-12 år

Hur påverkas våra hjärnor av allt skärmtittande?

När de smarta mobilerna lanserades hade vi plötsligt tillgång till en fantastisk värld av möjligheter bara ett knapptryck bort. Men vad gör egentligen timme efter timme av skärmtittande med våra och våra barns och ungdomars hjärnor? Boken bygger på fakta ur Anders Hansens succé Skärmhjärnan. Skärmhjärnan junior av Mats Wänblad,

Anders Hansen 112 sid Inbunden Klubbpris 219:- Nr 205616

3-6 år

Möt tant Rödspätta och farbror Gädda!

Det här är sagan om tant Rödspätta, farbror Braxen och farbror Gädda, som blir förtrollade av en grodfé. På så sätt kan de rädda nyfikne lille Kvick undan ett liv i pojken Thomas burkakvarium. En somrig och härligt nostalgisk klassiker av allas vår Elsa Beskow, nu i populärt miniformat. Sagan om den nyfikna abborren

av Elsa Beskow 32 sid Inbunden ill Klubbpris 79:- Nr 205617

6-9 år

Gullig och lätt läsning i VERSALER.

Eddi ska få en egen hund. En valp! Valpen Ville är jättesöt, men ganska busig. Det blir både gosigt och lite utmattande när Eddi ska lära Ville allt som små hundar ska kunna. Valpen Ville passar för de absoluta nybörjarläsarna. Den igår i serien Djurkompisar, som bjuder på lätt läsning i versaler. Valpen Ville av Margareta Nordqvist 64 sid Inbunden ill Klubbpris 89:- Nr 205618

"Stor underhållning." BTJ

3-6 år 6-9 år

NY ko-misk bilderbok med Mamma Mu och Kråkan!

Det är höst på Mamma Mus gård. Alla korna står inne i ladugården och mumsar hö, och tar det lugnt. Men Mamma Mu vill hitta på något roligare än att mumsa hö. Hon vill åka skridskor, cykla och leka hemlig agent. Kråkan tycker att det är en jättedålig idé, men vill ändå vara med för att se hur det går. Mamma Mu och Kråkan leker

av Jujja Wieslander, Sven Nordqvist 40 sid Inbunden ill Klubbpris 79:- Nr 205169 Av författaren till Boken som inte ville bli läst!

Magi har funnits i alla tider men numera behöver vi inte slåss mot drakar och demoner utan ställs inför andra utmaningar ... En bok full med trollformler och besvärjelser för vardagliga händelser. Här finns massor av roliga och finurliga ramsor av författaren till Boken som inte ville bli läst. Trollformler och besvärjelser – för vardagliga händelser av David Sundin

32 sid Inbunden Klubbpris 159:- Nr 205489

Tandborstning med Pelle!

Visste du att katterna i Uppsala också går till tandläkaren, berättar sagor om tandtroll, tappar tänderna och väntar ända till lördag med att äta godis? Det är sant! I fem sagor som kompletteras av tydliga faktauppslag lär Pelle Svanslös och hans vänner oss allt som är bra att veta om tänderna.

3-6 år

Titta på videon och sjung med! Borsta tänderna-sången

Gapa som ett lodjur, borsten hälsar på gnugga upp till vänster, in i minsta vrå städa alla sidor, varje liten plätt borsta runt där framme, det fixar du ju lätt!

Inklusive skojig borsta tändernasång!

Pelle Svanslös skola. Borsta tänderna

0-3 år 3-6 år 6-9 år

Två härliga Bojan-böcker med fina färgbilder!

Två böcker om Bojan och hans föräldrar. Johan Anderblads text lockar till skratt och igenkänning och Filippa Widlunds färgstarka bilder är både roliga och intresseväckande för de små. Bojan och bilarna av Johan Anderblad 16 sid Inbunden ill Klubbpris 99:- Nr 205331 Bojan och tunnelbanan

av Johan Anderblad 32 sid Inbunden ill Klubbpris 139:- Nr 205330 Kriminellt kul böcker!

Det något speciella familjen Knyckertz blev välkänd i och med 2021 års adventskalender i SVT. Familjen Knyckertz och gipskattens förbannelse bjuder på ett spännande äventyr, Familjen Knyckertz pysselbok innehåller härligt tidsfördriv. Familjen Knyckertz pysselbok. Utbrott och inbrott av Anders Sparring 96 sid Häftad ill Klubbpris 119:- Nr 205493 Familjen Knyckertz och gipskattens

förbannelse av Anders Sparring 61 sid Inbunden ill Klubbpris 169:- Nr 205494

Kul intro för förskolebarn!

Den här boken är en rolig introduktion för barn som ska börja förskolan. Följ med Ella Elefant, Krille Krokodil och alla de andra och se vad de hittar på! Här finns flikar att dra i och lyfta på. Barnet får också leta upp saker, gissa motsatser, räkna enkel addition, gissa färger och mycket mer.

3-6 år

Med flikar att dra i och lyfta på.

Kul på förskolan